ヨガ関連の本の無料貸し出しも行っています。ご依頼いただければ、開催場所でお渡しいたします。
1～2ヶ月を目途に返却していただければと思います。よろしくお願いいたします。
やさしく学ぶYOGAアジャストメント -基本アーサナ21選
日本初の実践的なYOGAアジャストメントに関する専門書。基本となる21のアーサナの指導方法について詳細に記されており、ヨガインストラクターが指導現場ですぐに使えるテクニックが網羅されています。
本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダー・ザ・ライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。
現代人のためのヨーガ・スートラ
本書は、インド哲学への長年の研鑽をしてきたドイツ人ヨーギー、グレゴール・メーレによる鋭い洞察と深遠な解釈、現代人に訴えかける数々の具体例が見事に織りまぜられた、ヨーガの古代聖典、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』概説書である。
サイエンス・オブ・ヨガ
英国ベストセラー『SCIENCE of YOGA』の待望の日本版!
ヨガ初心者からインストラクターまで、ヨガに携わるすべての人のための必携の1冊!
ヨガ講師のための、触れて伝える ヨガアジャストメント
「アジャストメント」とは、言葉やデモンストレーションでなく、
講師が手で触れることで、アーサナの意図や身体の使い方を生徒に示唆をする手法である。
本書では、安全で、適切に生徒を導くアジャストメントをアーサナごとに紹介。
ブッダ「愛」の瞑想
ベトナム戦争を終結させ、ノーベル平和賞候補にもなった世界的に最も影響力のある現代最高の禅僧が、大切な人との間の悩みや苦しみをなくし、愛あふれる人生を送るための智慧と瞑想の実践法を説く。
インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)
ヨガはトレーニングではなく、生き方です。日本のヨガブームを作った第一人者が語るヨガのライフスタイル。呼吸、ポーズ、食事、そして考え方にいたるまで、心と体をキレイにする方法。
あるヨギの自叙伝 ハードカバー
今までサンスクリット語・英語でしか読むことのできなかった『ヨガ・マーラ』の叡智!!
本書は、アシュタンガ・ヨガの実践に関する、時代を超えた本質を明らかにしたもの