smallparkyoga– Author –

上海でマイソールクラスに参加してアシュタンガヨガの練習をさせていただきました。2日間だけでしたが、色々と気付きがあり良い練習になりました。Chen先生の的確なアジャストメントと指導を今後に活かしていきたいと思います。 ナヴァーサナでは片手で腰...

6/14(土)･15(日)　YOGA NATURE KYOTO 2025 アースデイ in 京都 2025 https://earthdayinkyoto.com/event/165/

メンバーで"YOGA LIFE NAGOYA 2024 FALL"に参加してきました。最高の天気の中、みんなで気持ちよくヨガをすることができました。

食べて、祈って、恋をして 詳細はこちら 【ストーリー】ニューヨークで活躍する女性ジャーナリストが、仕事にプライベートに忙しい日々を送っていたが、心のうちにどこか満足しきれない思いを抱いていた。「昔はもっと毎日が輝いていたのに・・・」と。あ...

パークヨガを楽しむためのいくつかのポイントをいくつか紹介させていただきます。 場所の選定: 自分の近くの公園を選んでみてください。景色が良く、静かな場所がおすすめです。夏は日差しが強いので日陰を選びましょう。 ヨガマットの持参: 快適なヨガマ...