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上海でマイソールクラスに参加してアシュタンガヨガの練習をさせていただきました。2日間だけでしたが、色々と気付きがあり良い練習になりました。Chen先生の的確なアジャストメントと指導を今後に活かしていきたいと思います。 ナヴァーサナでは片手で腰...

6/14(土)･15(日)　YOGA NATURE KYOTO 2025 アースデイ in 京都 2025 https://earthdayinkyoto.com/event/165/

メンバーで"YOGA LIFE NAGOYA 2024 FALL"に参加してきました。最高の天気の中、みんなで気持ちよくヨガをすることができました。